TriYoga Flow®-Tages-Workshop

Basic-Level1-Level2 

Samstag xx.xx.2024  09:30-15:00 Uhr

Die Übungen werden individuell angepasst, auch für nicht Yoga übende Ideal

Für neugierige und Yoga praktizierende.
Sie erfahren exakte Anleitungen, liebevolle Betreuung und Unterstützung bei körperlichen Themen.

Angenehme Musik, vegetarisches Essen und viele neue Erfahrungen über sich selbst.

Workshop-Programm:

09:30-11:30 Uhr Atemtechnik, Körperbewegungen, Yoga Nidra
11:30-13:00 Uhr veganes Mittagessen im Kursraum
13:00-15:00 Uhr Atemtechnik, Körperübungen, Meditation

Mitbringen:

Eigene Yogamatte, Kissen, Blöcke und Yoga-Gurt sind wegen der Hygiene von Vorteil.
Sollte etwas nicht vorhanden sein, können wir die Hilfsmittel zur Verfügung stellen.

Preis: 100.-CHF

Bezahlen: per Twint, QR-Rechnung oder Bar.

10 Plätze / 10 frei